足はその人の人生すべてを支えている

【CureHeal通信 第8号】2015/1/27

「元気は足から」「老いは足から」という言葉を聞いたことありますか。

あまりにも当たり前すぎて「そりゃそうだよね」と軽くスルーしてしまいがちです。

ですが、この言葉をしっかりと受け止めて日々の生活の中で意識していくことが大事ではないかと思います。

 

これは、私の中で日に日に確信が深まってきた点でもあります。

身体の重みをすべて受け止めているのが足です。
足指、踵、足首、この3箇所を特に意識してケアするようにしましょう。

 

【CureHeal通信 第4号】足の指を伸ばそう！でお知らせした足指の体操は是非毎日行ってくださいね。

また、足指じゃんけんもおすすめです。

仕事中でもテレビを見ながらでも出来ます。

 

足首の柔軟性については後日お知らせしたいと思いますが、これまた非常に大事なので、施術を受けに来ていただいたかたにはできるだけ足首の柔軟性を高めるための時間を取るようにしています。(足首が硬い人にとってはかなり痛いようです。)

 

年を重ねてもまっすぐな足（脚）＆まっすぐな背筋で元気に生活できるよう、あなたの人生を支えてくれている足を大事にケアしましょう！

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