自分を整えよう
【CureHeal通信 第536号】2020/2/22
あなたの健康状態は『あなたがご自分をどれだけ整えているか』が結果として現れています。
結局はそれだけのことだということを強く感じます。
では…
『自分を整えましょう』と言われてあなたは何をしたら良いと思ったでしょうか？
私が思うに…
(2)そして次に生活習慣（睡眠・栄養・運動）
(3)我慢をやめる
まぁ、当たり前といえば当たり前の内容です。
が、果たしてあなたはきちんと実行できているでしょうか？
お部屋はあなたの命の入れ物。
部屋の環境を整えることはとても大事。
ここをおろそかにしていたら残念ながらあなたはいつまでも整いません。
部屋を整えよう
そのうえで自分を大切に扱いましょう。
身体を酷使しすぎず、きちんと休養を取ることを習慣づけてください。
そして食。
添加物の摂取を出来る限り少なくし、栄養を入れます。
ただし常に内臓を働かせ続けるのではなく、ちゃんと休ませてあげます。
適度な運動・ストレッチも大事ですね。
自分を大事にしよう
こんなこともたまにやってみましょう。
身体を浄化しよう
あなたが身を置いている空間を常に循環が起こっている状態にしておくことも大切。
あなたのお部屋もあなたの体内も常に代謝を良くするのです。
流れを作ろう
そのためにはまず、出しましょう。
循環が起こらなくなっているものはどんどん手放して、身軽に風通しよく暮らしましょう。
・出すが先
・入れるのは後
です。
身体もお部屋も便秘はよくありません。
先日、能津万喜さんのメルマガでこんな情報が配信されましたので、ここでシェアさせていただきます。
本日から暦は天一天上に入りました。
日遊神さまが滞在する16日間(2/20-3/6)は
お掃除することが
開運に繋がります。
特に、今回の天一天上期間は
お掃除が非常に重要ポイント。
ちょっとこちらを見てください。
《3月6日までの主な暦日》
20日→天一天上入り
21日→二の午・一粒万倍日
23日→天皇誕生日
24日→新月
28日→一粒万倍日
3月3日→上弦の月
4日→一粒万倍日
5日→啓蟄
さらにその先、
3月10日は満月で八せんいり。
この満月と2月24日の新月は
一年の月の動きの中でも
一番浄化の作用が働きます。
そしてその10日後には
春分がきます。
最近は春分を
『宇宙元旦』
というようですね。
いずれにしましても
大きな運氣の分岐点であることは
間違いないのです。
こういったとき、
心身ともに身軽なことと
家の中の状態が
非常に重要になります。
家の中が不用品だらけ
開かずのダンボールだらけ
四隅にほこりがあり、
換気もまともにしない
という状態でしたら、
どれだけ開運行動しても
神社でお祓いをしても
運氣は下がるだけ。
家の状態自体が悪いため、
開運の足を引っ張るのです。
今年は色んな意味で
結果が出やすい運氣であり
200年に一度という
大きな運氣の切り替え時。
こんな時に、散らかったまま
お掃除もしないのは
運氣を逃すだけでなく
今のままの状態が
キープできるのが精いっぱい。
右肩下がりになって行く可能性が
非常に高いのです。
周り寿司で大好きなネタが来たのに
ぼんやり見送ってしまい
二度とめぐってこない、
という状態です。
あれ食べたかったのにー！
といっても後の祭り。
あなたは、今
こうしたい！と思うこと
叶えたいことはありますか？
その願いが手に入る可能性が
グッとアップさせたいなら
今日から16日間、
換気とお掃除をしましょう。
それだけで、運氣アップは
楽に起こせるのです。
新月直前のこの週末は『窓・サッシ』を綺麗にするのがおすすめらしいですよ♪
やはりお掃除は大事ですね！
…ということで、これからは自分を整えることを意識して行動してみてくださいね。
(2)生活習慣（睡眠・栄養・運動）を整える
(3)我慢をやめる
もしあなたが我慢をせざるを得ない環境に身を置いている場合は、そこから飛び出す勇気も必要です。
自分を整えるためです。
自分が整っていれば、他人にもやさしくすることができます。
やさしさの循環も起こしていきたいものですね。
横浜 Salon CureHeal 整膚セラピスト
堀紀久美
